TOP 10 Trainingsangebot 3

  • Koordinationstraining
  • Konditionstraining
  • Situatives Techniktraining sowie Taktiktraining

Eine Trainingseinheiten pro Woche
à 1,5 Stunden

Im Training sollen technische Elemente in spielnahen Situationen verbessert werden (situatives Techniktraining). Die Grundlagen hierfür sind eine gut ausgebildete Koordination sowie Kondition. Diese Elemente gehören ebenso fest zum Trainingsprogramm von TOP 10. Im Konditionstraining werden Kraft, Ausdauer sowie Schnelligkeit trainiert und verbessert. Das Koordinationstraining beinhaltet die Verbesserung der im Tennis wichtigsten koordinativen Fähigkeiten: Gleichgewicht, Rhythmus, Orientierung, Reaktion, Differenzierung.

Im Taktiktraining werden die im Techniktraining verbesserten Schläge spielgemäß angewendet, um das Repertoire des Spielers zu erweitern.

 

Zusätzlich zu den aufgeführten Trainingsangeboten können selbstverständlich individuelle Angebote (z. B. für Einzeltraining) ausgearbeitet werden, die über die bestehenden Leistungspakete hinausgehen. Bitte sprechen Sie uns an!

 

Alle weiteren Infos über unsere Angebote sowie Preise erteilen wir Ihnen gerne auf Nachfrage. 

leistungsorientiertes Trainingsprogramm